艾条熏肚脐多久最好

一般建议20分钟左右即可。

主要是因为一般情况下艾条点燃后产生的温度较高，如果长时间地用艾条熏肚脐的话，很可能导致肚脐以及周围的皮肤温度过高，造成烫伤或者皮肤起泡等。

而若是时间过短，也无法发挥出艾灸的功效，因此一般建议使用艾条熏肚脐20分钟即可。