吃早餐前先喝杯水
编辑:全民百科
时间:2024-01-23 01:09:32
早餐前喝杯水可以在肠胃形成隔膜,有效防止过多油脂的摄取,脂肪少进去了,再结合运动损耗脂肪,就可以很好的达到减肥的目的啦。
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