秋季不宜吃什么食物

燥热食物

俗话说秋季燥邪当令，肺为娇脏，和秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪，是很多慢性的呼吸系统疾病都从秋季开始复发或情况加重，因此秋季饮食要避免过于燥热的食物，煎炸类的食物，避免对自身的健康造成危害。

辛辣生冷食物

秋季要避免食用刺激性强、辛辣、燥热的食物，其次也要避免各种湿热之气积聚体内，因为秋季的季节变化比较大，人体容易出现上火等不适症状的发生，因此要特别保护好自己的胃肠道，避免他们受到伤害。