筋膜枪到底有没有用

能起到放松肌肉的作用。

筋膜枪属于一种软组织康复工具，可以通过高频率的震动来放松身体的软组织，能起到不错的放松肌肉、少局部组织张力、促进血液循环等作用。非常适合肌肉疲劳，或者是因肌肉、筋膜紧张而引起的疼痛症状是使用，能起到不错的舒缓效果。