吃鸽子肉会胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-28 23:36:02

适量食用不会。

每一百克鸽子肉中,含有200大卡左右的热量,可以适量食用,不建议大量食用,想要减肥的话可以从调整饮食结构入手,控制主食量,避免辛辣油腻饮食,宜清淡饮食为主,另外,也要增加运动量,加快脂肪代谢。