运动后吃坚果会发胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-01 11:45:07

有发胖的风险,坚果油脂丰富,热量非常高,少量食用也非常容易导致热量摄入超标,所以通常不建议在减肥时期的人食用。