秋葵焯水前需要先切块吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-07 12:09:39

不切开。

秋葵烫水应整体放入锅中。首先,它可以保持秋葵的完整和美丽;其次,它可以避免秋葵在烫水中失去更多的营养;第三,整个煮熟的秋葵比切碎的秋葵味道更脆、更美味。

因此,黄秋葵烫烫时,建议将整个黄秋葵放入锅中,使黄秋葵中所含的大量粘液物质,如可溶性膳食纤维、果胶、阿拉伯树胶等营养成分能得到更好的保留,保持良好的食用价值,并具有通便、美容、抗衰老等功效。