练瑜伽后多久可以洗澡
编辑:全民百科
时间:2024-04-16 06:54:27
一般练完瑜伽后不宜立即洗澡,最好是隔半小时到1小时再洗澡为宜,因为这时身体会慢慢从运动状态中恢复平静,心跳也恢复正常,到那时才比较适合洗浴。
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