做好头发的清洁工作

一般来说，大多数人出现头皮痒脱发的原因就是头皮油脂堆积导致的，所以解决办法就是一直皮脂腺的活跃度，而头发的清洁就是其中最基础的方法，注意尽可能不要使用含有滋润成分的洗护产品。

正确的洗头方式：不要用太热的水，用温水洗头发即可，温度在30-38摄氏度左右。先用水冲洗一遍头发，然后取少量的洗发水先在手心用水稍微稀释一下揉搓出大量泡沫后再涂抹在头发上进行清洗即可。