绿豆芽热量是多少

编辑:全民百科 时间:2024-08-06 19:54:21

绿豆芽热量是多少

绿豆芽时常出现在我们的餐桌上,不管是直接炒食,还是搭配火锅,绿豆芽都是一道美味菜肴中的惊喜。

1. 其实绿豆芽的热量是很低的,每100克绿豆芽热量只有18卡,属于很低的值。

2. 如果大家对这个数值不太了解的话,通过下面和其他食物的对比,你就能看到绿豆芽的热量到底有多低了!

3. 以100克食物为例,黄瓜的热量是15卡,苹果的热量是52卡,米饭的热量是116卡,鸡蛋的热量是144卡,瘦猪肉的热量是143卡,薯条的热量是298卡,相信对比了这些食物的热量,你就可以知道绿豆芽的确是一种热量很低的食物了,很适合在减肥期间食用哦。