爬山前可以刮痧吗？

刮痧后应避风,注意保暖。

室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。

因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。

而爬山会出大量的汗,所以不建议爬山之前去刮痧。