晚上走路能减肥吗?
编辑:全民百科
时间:2024-08-04 17:27:37
晚上走路是能够减肥的。
每天晚上走路是非常好的减肥方式,且不易反弹,但是一定要注意节食,也就是吃的不要太饱,七八成饱。如果觉得没问题还可以加大运动量,走十分钟。
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