尽量少吃。减肥期间的人尽量少吃柿饼,因为柿饼是由新鲜柿子脱水而成,水分蒸发之后,柿子的热量和糖分就会得到浓缩,食用后会在体内产生较多的热量。如果过多食用就会增加身体的负担,身体不能及时消耗的话就会转化成脂肪囤积在体内,从而会导致长胖。