冬天怎么保护脖子之颈霜按摩

1. 取1元硬币大小的护颈霜或是按摩膏,从下往上轻轻抹开。

2. 头微微上抬,从锁骨部位开始向上推拿,左右手各做10下。

3. 对于颈纹比较深的部位,可以用拇指和食指合捏10下,注意不要太过用力。

4. 将双手的食指和中指,放于腮骨下方的淋巴位置,按压1分钟左右,有助于畅通淋巴核,起到排毒的作用。