天然镇静剂薰衣草

薰衣草被称为“百草之王”，香气清新优雅，性质温和，是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它的花香能舒缓，紧张情绪、镇定心神，平息静气，对神经性心跳、胀气、腹痛有效。

薰衣草茶，好处多多，其茎和叶也都可入药，有健胃、发汗、止痛之功效，是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药。薰衣草磨糊后涂在皮肤遭蜂叮咬处，可以消肿痛。制作成香包可代替樟脑丸，放在橱柜内熏香兼驱虫。沐浴时在热水中放入干燥的薰衣草，能使身体温暖并帮助睡眠。

温馨提示：

1.薰衣草味辛，性凉，有降血压的效果，低血压患者要慎用。

2.气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质的人并不适合薰衣草，要少吃或不吃。

3.薰衣草粉是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。