早上吃姜好还是晚上吃姜好

生姜最好是能够在早上吃。

古人说“上床萝卜下床姜”是有道理的，生姜具有辛温发散的作用，早上吃能够帮助去除身体寒气，而晚上吃姜很容易引起烧心等不适。