奶酪棒一天吃几根比较好

编辑:全民百科 时间:2024-06-02 01:00:12

1-2根即可。

虽然奶酪棒香甜美味,其中含有丰富的营养成分,但食用时还是需注意量,一般建议一天最多吃1-2根。奶酪棒中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等多种人体所需的营养成分,1-2根就能满足人体营养需求,过多食用就会增加身体负担,起到物极必反的效果。