清热解毒利尿通便

《日用本草》中记载生菜，”解热毒，消酒毒，止渴，利大小肠”。

生菜含有利尿的成分，有利尿和促进血液循环的作用。

另外，生菜还有清热解毒的作用，能够清除肠内毒素,防止便秘。