1. 跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
2. 健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
3. 椭圆机：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
4. 划水器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
5. 美体机：可对腰部、背部作放松按摩。
6. 力量器材：坐姿推胸，肩部推举，罗马凳，可调式哑铃椅，哑铃，杠铃等。
健身器材都有什么谁给推荐一下
编辑：全民百科
时间：2024-08-01 11:09:43
1. 跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
2. 健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
3. 椭圆机：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
4. 划水器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
5. 美体机：可对腰部、背部作放松按摩。
6. 力量器材：坐姿推胸，肩部推举，罗马凳，可调式哑铃椅，哑铃，杠铃等。