视觉上的话要看体脂率,体脂率低肌肉量大的体重大但是看着瘦,体脂率低肌肉量低的一般体重偏轻,体脂率高的看起来会肉一些。
重量上的话题主可以自行度娘一下“标准体重”,算一下就可以,155的女生正常体重应该是89~113斤之间,超过113斤就偏胖,低于89斤就偏瘦。
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