鲶鱼豆腐汤
味道鲜美、汤浓稠呈乳白色,具有滋阴补阳、益气补血、美容养颜等功效。
做法:
1.准备鲶鱼一条、豆腐一块、葱、姜、盐、味精、黄酒。
2.将豆腐切成小块状放入碗中备用。
3.鲶鱼去掉鱼鳞和内脏后,清洗干净血水,用盐腌制10分钟。
4.在锅中放入适量的油,放入腌制的鱼煎至两面金黄后,加入姜、葱和适量的水,大火煮沸后,转为小火。
5.倒入豆腐块和适量盐、味精调味,焖5分钟即可。
鲶鱼豆腐汤
味道鲜美、汤浓稠呈乳白色,具有滋阴补阳、益气补血、美容养颜等功效。
做法:
1.准备鲶鱼一条、豆腐一块、葱、姜、盐、味精、黄酒。
2.将豆腐切成小块状放入碗中备用。
3.鲶鱼去掉鱼鳞和内脏后,清洗干净血水,用盐腌制10分钟。
4.在锅中放入适量的油,放入腌制的鱼煎至两面金黄后,加入姜、葱和适量的水,大火煮沸后,转为小火。
5.倒入豆腐块和适量盐、味精调味,焖5分钟即可。