1. 早上起来喝一杯250ML的温水，有利于排便。
2. 10：30左右喝一杯250ML的温水。
3. 11：45左右喝一杯250ML的温水（午饭前）。
4. 13:30左右喝一杯250ML的温水（午饭后）。
5. 15:00喝一杯250ML的温水。
6. 17:30喝一杯250ML的温水。
7. 19:30喝一杯250ML的温水。
8. 22:00喝一杯250ML的温水。
减肥期间正确的喝水方式
编辑：全民百科
时间：2024-09-08 00:00:52
1. 早上起来喝一杯250ML的温水，有利于排便。
2. 10：30左右喝一杯250ML的温水。
3. 11：45左右喝一杯250ML的温水（午饭前）。
4. 13:30左右喝一杯250ML的温水（午饭后）。
5. 15:00喝一杯250ML的温水。
6. 17:30喝一杯250ML的温水。
7. 19:30喝一杯250ML的温水。
8. 22:00喝一杯250ML的温水。