冬枣健身可以吃吗？

可以适量食用。

在健身期间要注意能量的补充，而冬枣中含有丰富的水分、维生素、氨基酸及矿物成分，在健身期间适量食用冬枣可以有助于补充体内的因流汗丢失的矿物质，尽快促进体力的恢复，因此健身期间是可以食用冬枣的，但是冬枣是一种热量相对比较高的水果，健身期间不宜食用过多，否则会影响健身效果。