一碗扁肉多少卡路里

扁肉的热量确实不低，每碗的热量是550卡。

扁肉属于零点类食品，它和炒饭的热量相当，都是550卡。

这两个是零点类食品中热量最高的。

自己家里做的扁肉的热量大概也就是这样，估计要低一些的。