新鲜柠檬和干柠檬哪一个好

新鲜柠檬营养比较全面；干柠檬比较方便，各有各的好，按照自己的饮食习惯进行选择即可。

新鲜柠檬中含有大量维生素C，维生素C极易被氧化，干柠檬片与新鲜柠檬相比维生素C的含量肯定要低一些，泡出来的柠檬水的味道也会稍微差些，不过新鲜柠檬不好保存，制成干柠檬之后随时随地都可以抓取一些柠檬泡水食用。