和田玉枣一天吃几个

和田玉枣一天吃4-10颗最好！田玉枣有补血安神的功效，如有血糖血脂异常者，如考虑尽量少吃或不吃为好。

“一日吃仨枣，红颜不显老”。

红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。

湿热重、舌苔黄的人不宜食用。