樱桃适合减肥的人吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-22 07:27:21

适合。

减肥期间是可以适量吃一点樱桃的,樱桃的热量并不高,适量食用并不会对减肥造成什么影响,只要注意食用量即可。

另外樱桃当中果酸以及果胶、纤维素含量十分丰富,食用后能加速肠胃蠕动,促进粪便排出,能避免体内出现脂肪堆积的情况,对减肥是有好处的。