铁皮石斛汁
1. 取适量新鲜铁皮石斛，洗净。
2. 将铁皮石斛切成小段。
3. 放入榨汁机榨汁，取汁饮用即可。
4. 也可根据个人口味加入蜂蜜或冰糖。
铁皮石斛粥
材料：取干铁皮石斛10克，粳米50克，冰糖适量。
1. 将铁皮石斛洗净备用。
2. 将粳米洗净，放入锅中。
3. 放入铁皮石斛，加适量清水煮粥。
4. 煮30分钟左右直至粥熟。
5. 放入冰糖或蜂蜜调味。
铁皮石斛的服用方法有哪些？
编辑：全民百科
时间：2024-02-20 06:18:43
铁皮石斛汁
1. 取适量新鲜铁皮石斛，洗净。
2. 将铁皮石斛切成小段。
3. 放入榨汁机榨汁，取汁饮用即可。
4. 也可根据个人口味加入蜂蜜或冰糖。
铁皮石斛粥
材料：取干铁皮石斛10克，粳米50克，冰糖适量。
1. 将铁皮石斛洗净备用。
2. 将粳米洗净，放入锅中。
3. 放入铁皮石斛，加适量清水煮粥。
4. 煮30分钟左右直至粥熟。
5. 放入冰糖或蜂蜜调味。