可以倒掉、给予他人、做成炒饭、投喂给动物。
1. 倒掉：为了身体健康，可以把饭倒入垃圾桶。
2. 给予他人：将剩饭给收潲水的人，或是养家畜的人。
3. 做成炒饭：将略带馊味的饭做炒饭，加点酱油和醋、蒜、葱翻炒均匀即可。
4. 投喂给动物：若家里饲养了猫、狗等动物，可以将略带馊味的饭给动物食用。
米饭：
是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食。主要成分为淀粉。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。