甜玉米能减肥吗？

有一定的促进作用。

甜玉米是属于粗粮类的食物，其中含有丰富的膳食纤维，食用后不仅可以延长人体的饱腹时间，以减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入。

而且还能增加人体肠道内粪便的体积，来起到润肠通便的作用，这样也可以防止多余的脂肪在体内堆积，所以平时适当地吃一些甜玉米的话对于减肥来说是有一定促进作用的。