肉苁蓉和草苁蓉都可以用来煮粥、炖汤、泡酒、熬水等，下面介绍一下肉苁蓉和草苁蓉的简单食用方法。
肉苁蓉泡酒
1. 将肉苁蓉20克，枸杞20克放入玻璃瓶中。
2. 倒入约500毫升白酒。
3. 密封，摇匀，放置在阴凉处。
4. 15-30天后即可开盖饮用。
5. 一次20毫升，一天1-2次。
草苁蓉煲汤
材料：番鸭1只，草苁蓉60克，花菇100克，生姜、食盐适量。
1. 将番鸭处理干净，切块，焯水，洗净备用。
2. 将草苁蓉、花菇洗净，生姜洗净切片备用。
3. 将以上材料倒入汤锅中，加入适量清水。
4. 开大火煮开后，再改小火煮2小时左右，直至汤熟。
5. 加入食盐调味即可。