1. 首先向工作人员表明自己的还款态度,以及还款计划。2. 告知父母信用卡欠款情况,让他们不要担心。3. 告知催收人员,破坏自己社会关系,影响生活,工作,对还款百害而无一利。4. 对恶意催收,可以进行报警或者投诉监管部门。