苏打粉泡水喝有什么好处

编辑:全民百科 时间:2024-03-03 12:09:09

1、去除自来水中的氯

小苏打粉其实就是碳酸氢钠粉,化学式是NaHCO3,Na是钠带正电,放到自来水里面,会跟水中带负电的氯结合变成氯化钠,也就是盐巴,这解决了自来水氯含量过多的问题。

2、缓解胃酸过多的症状

如果觉得胃酸过多导致胃部灼热,甚至疼痛,或有呃酸的现象时,可以一小匙(约0.5公克)食用小苏打,加一杯(约200CC)温开水,缓慢喝下(有点咸味),过一阵子,会有胃酸与小苏打中和后所产生的二氧化碳气体从口中逸出,所有的症状立即可以获得舒解。

3、缓解痛风

从医学角度看,苏打水自带的弱碱性确实有一定保健功效,可以碱化尿液,从而促进尿酸溶解,一定程度上能缓解痛风。

4、改善疲劳

国外很多人都有运动后饮用苏打水的习惯,因为苏打水能促使乳酸与碱性水中和成无机盐,随汗液、尿液排出体外,缓解运动后的疲惫、腰酸背痛等不适。