孕妇一天能吃多少樱桃

编辑:全民百科 时间:2024-01-07 13:28:02

200g左右。

女性怀孕期间建议一天吃200g左右的樱桃即可,这样既能饱口福,又能满足孕妇和胎儿的营养需求。而樱桃属于温热性水果,如果过多食用就会导致机体内热加重,从而很容易导致上火。另外樱桃中酸性物质较多,过多食用会对胃粘膜造成刺激容易出现各种肠胃不适症状。