经常吸二手烟

首先，自身要戒烟。其次，要督促身边人戒烟。

因为，比起吸烟者自身，那些被吸烟者的健康遭受的危害将会更大。旁人一只烟在手，你可能全身都遭殃，面临鼻咽癌、口腔癌、食道癌等癌症的患病风险。