增加性功能主要通过增加个人体质,减少不良的生活习惯,可以多做一些腰部的运动,例如仰卧起坐、下蹲、骑行、俯卧撑、游泳等。
适度的性生活频率,良好的感情基础,可以有效地提高性生活的质量。平时可以多吃一些滋补的食物,例如羊鞭、枸杞等,不要存在熬夜、久坐、劳累等。如何提高功能
编辑:全民百科
时间:2024-05-19 22:10:05
增加性功能主要通过增加个人体质,减少不良的生活习惯,可以多做一些腰部的运动,例如仰卧起坐、下蹲、骑行、俯卧撑、游泳等。
适度的性生活频率,良好的感情基础,可以有效地提高性生活的质量。平时可以多吃一些滋补的食物,例如羊鞭、枸杞等,不要存在熬夜、久坐、劳累等。