人在睡觉时朝哪一个方向好

1. 头朝南或南北睡眠，有益于健康。我们传统的房屋建筑，讲究坐北朝南;而室内床铺安置，则往往是东西向。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。

2. 人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。