逛街可以消耗多少热量

编辑:全民百科 时间:2024-06-10 23:54:21

慢走(一小时4公里)255卡。

快走(一小时8公里)555卡。

慢跑(一小时9公里)655卡。

快跑(一小时12公里)700卡。

逛街属于慢走按照逛街时间一小时计算大约消耗255卡热量。