减肥期间吃了一块月饼会胖么

编辑:全民百科 时间:2024-05-11 18:09:33

一般是不会的。

虽然月饼的热量和脂肪含量都很高,但会不会长胖主要是跟人体长期热量的摄入与消耗有关。

如果在吃月饼之前一直都对摄入的热量进行了一定控制的话,那么偶尔吃一块月饼的话一般是不会长胖的,如果担心发胖的话那么建议可以在吃完月饼之后适当地多运动一下,并相应地减少其他食物的摄入量。