吃番茄基围虾要注意什么

编辑:全民百科 时间:2024-06-11 23:27:11

1、不宜多吃

基围虾中含有大量的蛋白质,不宜多吃,以免蛋白质积滞在肠胃内,加重肠胃负担,从而可能会导致消化不良。

2、不与含草酸高食物同吃

基围虾中含有丰富的钙、镁等元素,与草酸高的食物同吃可能会出现草酸钙、草酸镁沉淀,易导致结石,常见的草酸高的食物有:菠菜、土豆、甜菜、油菜、芥菜等。

3、不与含鞣酸高食物同吃

基围虾中含有丰富的蛋白质,容易与鞣酸发生沉淀,从而生成不容易消化的物质,有可能会引起消化不良,常见的含鞣酸高的食物有:李子、葡萄、柿子、橘子等。