如何变美改造计划

1. 少生气，多做一些瑜伽。

2. 至少学两门乐器。

3. 多听一些钢琴曲、提琴曲、少杀马特、非主流。

4. 性格要大方、活泼开朗，并多微笑。

5. 多看些丰富自己内涵的书，少微信、飞信、微博。

4. 会做甜点、西餐、特色中国菜。

6. 经常喝一些花茶，像玫瑰花、薰衣草等。

7. 坚持吃燕麦、核桃、花生、南瓜子、复合维生素片、钙片等。

8. 多运动，像骑自行车、爬山、游泳、冲浪、羽毛球、乒乓球、篮球、跳绳等。