宝宝受凉鼻子不通气如何预防

1. 多饮水，适当休息，注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。

2. 慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，便于早期发现鼻咽癌等疾病。

3. 平时注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。

4. 避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。