如何吃木瓜

1. 木瓜洗净横切 将木瓜洗净、备用（不用去皮），木瓜横切，分成两半。

2. 用勺子挖出黑籽 用勺子挖出木瓜内的黑籽，保留五角星的形状，在木瓜下面用个小碗托着，防歪斜。

3. 放入冰糖等蒸45分钟 木瓜内放几粒冰糖，将牛奶倒入木瓜内，放入锅内大火蒸45分钟即可。