吃白香果可以减肥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-26 16:18:05

可以。

百香果含有大量的维生素及纤维素,适量食用百香果可以增加胃中的饱腹感,从而减少人体对其他高热量食物的摄取,在一定程度上抑制人体对脂肪的吸收,达到一定减肥的作用,其次,百香果含有丰富的有机酸,而有机酸可以帮助促进人体消化系统的运转,帮助人体排出体内废物,适量食用可以起到一定减肥的功效,所以百香果是可以减肥的。