女人天天睡前吃辣木籽好吗？

不好，也不建议。

1.首选，辣木籽中含有生物碱成分，有一定的兴奋神经的作用，睡前吃可能会影响睡眠。

2.另外，吃了辣木籽之后喝较多的水，不然聚会很口渴。但是晚上喝水喝多了就容易导致起夜次数增加，继而影响夜间的睡眠质量。