女人天天睡前吃辣木籽好吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-17 02:09:21

不好,也不建议。

1.首选,辣木籽中含有生物碱成分,有一定的兴奋神经的作用,睡前吃可能会影响睡眠。

2.另外,吃了辣木籽之后喝较多的水,不然聚会很口渴。但是晚上喝水喝多了就容易导致起夜次数增加,继而影响夜间的睡眠质量。