绿豆汤来姨妈可以喝吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-06 09:00:19

可以适量喝。

绿豆汤是由绿豆制成的,绿豆味甘性凉,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质,是生活中常见的杂粮,对于经期女性来说,月经期间营养流失严重,适当吃一些绿豆汤,可以补充能量。

但由于绿豆汤性凉,经期女性肠胃比较虚弱,过量食用可能会导致其肠胃负担,导致其出现腹痛、腹泻等不适症状发生,因此来大姨妈可以吃绿豆汤,但要适量。