运动过量为什么会导致失眠
编辑:全民百科
时间:2024-06-28 14:54:31
当运动过量时身体承担过大的负荷,这会导致控制愉悦的荷尔蒙分泌出现问题,此时你会产生焦虑、烦躁、抑郁等情绪,这些可能是导致你失眠的原因。
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