冬至节气吃什么最好

冬至节气时可以吃饺子、汤圆，以及一些应季蔬果和温热性食物。

1. 当季蔬果顺应时令，冬至节气时吃一些正当季的蔬菜和水果是比较恰当的。

2. 冬至节气时天气寒冷，经常吃一些温热性食物，例如：牛肉、羊肉等食物可以帮助身体驱散寒气、温暖身体，还能起到补充营养的作用，对身体很有益处。