空腹游泳有什么危害

游泳时四肢肌肉的活动幅度较大，会大量消耗了人体的体能和热量，因此游泳前一定要吃些东西补充体力，因为空腹很容易造成血糖下降，在游泳过程中特别容易出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱昏迷甚至溺亡的情况，因此游泳时尽量不要空腹，吃些易消化同时又有一定热量的食物，这样游泳时不利风险会降低很多。