多吃低脂肪高纤维食物
编辑:全民百科
时间:2024-05-19 15:09:56
摄入的能量与消耗的能量应保持平衡,少吃脂肪含量高的食品,如甜食和油炸类食品等,多吃含纤维素高的食物,以免体重增加。
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